A Xanela das Fucas programa Nº 25

Programa  nº 25-  (11-7-2019)

A Xanela dás Fucas recibe as  profesionais   que puxeron    en marcha  a  Biblioterapia  ( lecturas   saludables)  na Area Sanitaria de  Ferrol. 

Consiste no uso da lectura cun obxectivo terapéutico (libros de autoaxuda) ou de desenvolvemento (novelas). Recórrese a ela principalmente para apoiar o tratamento de trastornos mentais e problemas emocionais e para promover a saúde mental.

 Ter acceso aos libros recomendados pode axudar a usuarios  e familiares a entender mellor e afrontar os problemas de saúde, así como a mellorar o seu benestar.

E  un proxecto galego  promovido pola Axencia de Coñecemento en Saúde e a Consellería de Sanidade da Xunta de Galicia, coa colaboración da Rede Galega de Bibliotecas, colexios profesionais e sociedades científicas, asociacións de pacientes e expertos en saúde e literatura.

Esta  baseado na evidencia científica e cocreado con    doentes  e expertos. Consta de 142 libros recomendados ,  de  distintas temáticas,  e  distinto  contido ,  dende a autoaxuda,  a   novela  ou os  comics.

  Eva   Tizon   Bouza  na   sua  doble condición de  integrante  da Xanela das Fucas e profesional activadora  na   Area Sanitaria de Ferrol  deste proxecto,   foi quen fixo  posible  esta participa neste programa.

  Convidadas:  Bea Casal, de Avalia-t,   cocreadora   de  biblioterapia. Uxía Gutiérrez Couto, bibliotecaria do Hospital Arq. Marcide, responsabel  do  proxecto   na área de Ferrol, Elena Quintela Varela, enfermeira   do  Centro de saude  de Narón, especialista en Enf. Familiar e Comunitaria,

Fucas que participan:   Ana  Amigo  Ventueira, Chelo Carballal Balsa,     Sonia Fernández Bellas,  Ana Belén López Verez, Eva   Tizón    Bouza.

A música que escoitamos:  A sintonía do programa:  La Vita E Bella,   (Nicola Piova) ;

Girasoles  ( Rozalen ) ;  Abriendo puestas  ( Gloria Estefan)   

Música, Surf, Medio Ambiente Programa nº 303 25.06.2019

YOGA, MÚSICA, NATURALEZA, SURF

Hacía casi dos años que no le dedicábamos un programa completo al yoga y sus conexiones con la naturaleza, la música y el surf. Precisamente la última vez que lo hicimos comentábamos que la popularización del yoga en Galicia, en España, lo veíamos como un proceso imparable. Ana Freire, instructora de yoga desde hace años, nos lo ratifica y casi lo califica de explosión. Con ella, como hicimos en otras ocasiones, volvemos a comentar mil y una cosas relativas a la práctica del yoga y la meditación, sus beneficios, los distintos tipos de yoga, la posibilidad de usar o no música durante la práctica, el yoga en la naturaleza y concretamente –ahora en verano- en la playa. Es escucharla y desear volver a ese camino sin fin que es el aprendizaje de esta disciplina milenaria. Breves intervalos musicales complementaron nuestra conversación, a cargo del sitar de Myriam Mourelo, Prem Joshua, música instrumental japonesa y Sigur Rós.

Música, Surf, Medio Ambiente Programa nº 302 18.06.2019

CATE LE BON, STEVE FORBERT, BEACH HOUSE

Una serie de circunstancias hizo que entraran en casa, prácticamente a la vez, los tres magníficos discos que hoy presentamos. El Reward de Cate Le Bon que sale estos días al mercado, The Magic Tree de Steve Forbert que lo hizo hace un año y el 7 de Beach House de mayo del pasado año, ya conocido en el programa. A cada cual mejor, su escucha nos llevó a recordar cómo era el proceso de compra de discos hace 30 o 40 años y cómo es ahora. Nada que ver, claro. En este mundo global y conectado se acabaron –si uno quiere- las compras a ciegas, cosa que antes era lo normal…hoy puedes escuchar varias veces completo el álbum y a continuación decidir la compra. Se acabaron aquellas compras por correo a compañías como Tandy’s Records, o los encargos a amigos y familiares viajeros. Aquella ilusión cargada de ansiedad, de angustia, casi, esperando la última novedad de Frank Zappa o Jethro Tull, ha sido sustituida por la certeza de que lo que has pedido responderá a tus expectativas. Afortunadamente, transcurridas unas semanas y superado el factor sorpresa, lo que no cambian son las maravillosas sensaciones que te produce escuchar buena música….como la contenida en estos tres discazos.